[#ARP] Кто сколько подтягивается и отжимается?

[Adrian Creso]

А я не знаю не проверял XD

 

[Eugene.dlrs]

Подтягиваюсь 35 раз, отжимаюсь 100+ Только...как это пригодится в жизни? Лучше качайте мозг, пацаны. Знания - сила

 

[mirage tenside]

10 - 20 | 50-100

 

[Giuseppe Borelli]

0 0

 

[Tony Reewαrd ツ]

Подтягивания 15 , отжимания 50

 

[Kevin Christmas]

Подтягивания раз 10-12, отжимания около 25-30.

 

[๖ۣۣۜLʏᴏᴠᴀ ✵]

Отжиманий - 40+.
Подтягиваний - 7-9.​

 

[ᴀʟᴇxᴇʏ sᴜᴘʀᴇᴍᴇ]

10 раз подтянус и здохну
50 раз отжиматся могу за 1 подход

 

[Adriano Medici]

0-0

 

[Bad Sweazy]

Пятнадцать раз.

 

[ʙᴇɴɴʏ ᴇʟʟɪɴɢᴛᴏɴ]

30-40 отжиманий 5-10 подтягиваний 22

 

[Aleksey Mulya]

Буду честеым: 10-20 отжиманмй и 10-15 подтягиваний

 

[Dino Hight]

На ладошках я пропотею только под 60. А на кулаках 30 хватит. Турник 7-10 (и то с натяжечкой 10-очка)

 

[ᴇʀɪᴄʜ ᴡɪɴᴛᴇʀʜᴀʟᴛᴇʀ]

Подтягиваюсь около 20 раз, ибо не больше не умею.
Отжимался максимум 100 за один подход, сейчас в зале по нарастающей добавляю чуть-чуть с 50 отжиманий перед тренировкой

 

[Landao Anosso]

30 подтг 50 отжим

 

[Joaquin_Angulo]

19 подтягиваний 13 брусья 40-50 отжимания

 

[Mike Rey]

25 подтягиваний. 70-100 отжимания

 

[D4FF]

12 подтягиваний, 50 отжиманий

 

[Giovanni_Lazzari]

30 отжиманий, 3 подтягивания

 

[Lincoln_Wizard]

Турник 15 раз по 3 подхода
Отжим от пола 20 раз по 5 подходов